Cada vez mais preocupados com a saúde e o estilo de vida, homens e mulheres estão usando celulares, relógios inteligentes e outros apetrechos eletrônicos para saber o número de passos que dão diariamente, os batimentos cardíacos e outros dados que consideram importantes para o seu autoconhecimento. Esse é o movimento quantified self, algo como “automedir”, em inglês.
Como quase tudo nesse planeta, o movimento quantified self conta com uma página na internet (www.quantifiedself.com), criada para facilitar a colaboração entre os seguidores dessa filosofia de vida. O ambiente virtual permite a troca de informações entre os membros da comunidade e ainda apresenta os primeiros passos para quem quer se iniciar nesse mundo de autoconhecimento. A página ainda reúne dicas de leitura e vídeos para melhorar as medições e a análise dos dados coletados, além de um guia com os principais softwares e aparelhos medidores.
Ainda que o movimento quantified self seja mais conhecido pelas medições de dados relacionados principalmente com a saúde do indivíduo, já há grupos que vão além, medindo também itens como produtividade no trabalho, tempo gasto em redes sociais e locais por onde anda. De fato, a ideia é que a pessoa possa conhecer mais sobre o seu dia a dia e muitos buscam, dessa forma, uma maneira para se tornarem uma pessoa melhor.
Movimento tende a crescer pelo mundo
Antenadas com essa tendência mundial, as empresas de tecnologia vêm crescendo os olhos para esse novo mercado que começa a se abrir. Uma das primeiras a entrar nesse nicho foi a Nike, com a sua Nike Fuel Band, pulseira que mede os movimentos e permite a troca de informações entre seus usuários através das redes sociais. Atualmente, a Adidas e a Samsung já contam com seus equipamentos, e rumores apontam que a Apple deverá lançar algo semelhante ainda nesse segundo semestre.
O apetite das empresas não é à toa. As estatísticas já mostram que quase 70% dos norte-americanos já fazem algum tipo de medição diária da sua saúde. Segundo o site do quantified self, o movimento conta ainda com reuniões presenciais em diversas cidades espalhadas pelo mundo, confirmando a expectativa de crescimento desse movimento, principalmente porque ele já vem sendo relacionado também como uma nova forma de prevenir o surgimento de doenças.
Entretanto, é fundamental que as pessoas tenham em mente que de nada adianta a medição de uma série de dados se não houver uma análise precisa dessas informações. Além disso, uma medição indiscriminada pode levar a um excesso de dados levantados que acabam por sobrecarregar o indivíduo, sem trazer nenhum benefício prático. Como tudo na vida, essa automedição deve ser encarada com moderação e objetividade para que seja realmente útil para o desenvolvimento de quem está sendo medido.
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