Doenças na terceira idade

Para o idoso viver bem, ele deve levar uma vida saudável e sem sedentarismos.

A maior preocupação de uma pessoa que pensa no seu envelhecimento é chegar à terceira idade livre de doenças que limitem seu dia a dia e a torne dependente de outras pessoas. A melhor indicação para que isso não aconteça, além de uma vida com hábitos e alimentação saudável, a prática de atividades na velhice e o não-sedentarismo são considerados “remédios” fundamentais. Uma das doenças que mais preocupa as pessoas na terceira idade e se enquadra nesse perfil de dependência é a Doença de Alzheimer, caracterizada por perda de memória e das faculdades mentais, sintomas que vão progredindo com o tempo.

O psiquiatra e coordenador do Centro de Doenças de Alzheimer do Instituto de Pesquisas da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Gerson Laks, explica que com o envelhecimento, a pessoa perde a capacidade de lidar com a informação o que causa uma deficiência de memória.

“Isto acontece em vários níveis. Começa com a perda de pequenas informações a longo prazo e o quadro se agrava quando este intervalo fica mais curto. É aí que caracterizamos a Demência, o que os leigos chamam de Esclerose”, explica.

A Doença de Alzheimer é a forma mais frequente de Demência e se caracteriza pela progressiva decadência das funções de linguagem e por uma grave redução da autonomia pessoal. A doença acontece em três diferentes níveis. No primeiro, começam as perturbações mentais, mas linguagem é normal. No segundo, há confusão mental e dificuldade de expressão oral. Na terceira, a capacidade mental é deteriorada e o doente fica incapaz de falar.

Outras doenças comuns

Doenças Cardiovasculares – Podem ser Infarto, Angina e Insuficiência Cardíaca. Surgem a partir de pouca atividade física, fumo, diabetes, alta taxa de gordura no sangue (colesterol) e obesidade. Os sintomas são falta de ar, dor no peito, inchaço e palpitações. A melhor maneira de prevenir é praticar atividades físicas, não fumar, controlar o peso, colesterol e a diabete.

Derrames (Acidente Vascular Cerebral - AVC) – Pessoas com pressão alta (hipertensão arterial), fumo, sedentarismo, obesidade e colesterol elevado estão propensas à doença, que provoca tontura e desmaio com paralisia súbita. Controlar a pressão e seguir as dicas acima são boas formas de prevenção.

Câncer – Pode surgir em quem fuma, se expõe excessivamente ao sol, tem alimentação precária, obesidade, casos na família e alcoolismo. Os sintomas são diferentes. A indicação é consultar o médico pelo menos uma vez por ano para fazer exames preventivos, evitar exposição ao sol em excesso, não fumar e não exagerar nas bebidas alcoólicas.

Pneumonia – Surge a partir de uma gripe, um enfisema ou bronquite. Os sintomas são de febre, dor ao respirar e tosse. A melhor prevenção é praticar atividades físicas de forma regular, boa alimentação, vacinação contra gripe e pneumonia.

Diabetes – Pode surgir em pessoas obesas, sedentárias e com casos na família. Os primeiros sintomas são muita sede e aumento no volume de urina. A melhor prevenção é controlar o peso e a taxa de açúcar no sangue.

Osteoporose – Fumantes, pessoas sedentárias e com dieta pobre em cálcio são os mais vulneráveis. Nas mulheres, o risco é sete vezes maior. Não há sintomas, em geral é descoberto por complicações, como fraturas. Praticar exercícios, não fumar e comer alimentos ricos em cálcio ajuda na prevenção.

Osteartrose – Pode surgir a partir de obesidade, traumatismo e casos na família. Os sintomas são: dores nas juntas de sustentação (joelho, tornozelo e coluna) e nas mãos. A recomendação médica é de controlar o peso e praticar atividades físicas adequadas. (Fonte: Ministério da Saúde)

A vacina é importante

O Ministério da Saúde promove de tempos em tempos a Campanha Nacional de Vacinação do Idoso, na qual gratuitamente os idosos vacinam-se contra a gripe. A vacina previne que os idosos contraiam infecções pulmonares e pneumonia, agradados por uma gripe mal cuidada. Ela só não é indicada para quem tem alergia à proteína do ovo e ao Timerosal (mercurocromo e mertiolate), para portadores de doenças neurológicas ativas e indivíduos que tiveram Síndrome de Guillain Barré, doença que causa dores musculares e dificuldade respiratória. Se você quer outras informações sobre o assunto, visite o site do Ministério da Saúde – http://portal.saude.gov.br/saude/

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