Doenças de outono

Crianças e idosos sofrem mais

Basta o outono chegar para que algumas doenças como gripe, alergia, sinusite, bronquite e asma apareçam. O ar frio da estação, as mudanças bruscas de temperatura, e a convivência em ambientes fechados são os grandes responsáveis pelo aumento do número de casos destas doenças nessa época do ano.

Segundo o clínico geral João Cardoso, o outono é uma estação muito úmida, o que favorece a multiplicação dos agentes que produzem as doenças respiratórias. Nesta estação, as pessoas tendem também a permanecer mais tempo em ambientes fechados, o que facilita a contaminação. Para piorar, no outono e no inverno as pessoas têm o sistema imunológico enfraquecido. “Isto acontece porque a adaptação a temperaturas mais baixas faz com que o organismo gaste mais energia”, explica.

Crianças e idosos sofrem mais

As pessoas que mais sofrem com a estação são as crianças e os idosos. “O número de casos nas emergências de hospitais costuma crescer durante o outono, principalmente com crises de alergia e pneumonia”. Cardoso explica que as crianças são mais vulneráveis às doenças por terem o sistema imunológico ainda em desenvolvimento, enquanto os idosos, por possuírem o sistema imunológico debilitado.

Evitando problemas

Segundo Cardoso, para se defender das doenças de inverno é importante tomar cuidados preventivos, identificar as doenças bem cedo para evitar complicações e seguir rigorosamente as indicações dos médicos. Veja abaixo algumas dicas:

- Evite ambientes fechados e com muita gente.

- Mantenha as janelas das casas e dos escritórios abertas por algum tempo, mesmo no inverno, para diminuir os riscos de infecção.

- Limpe diariamente os ambientes da casa com pano úmido e aspirador.

- Evite usar produtos de limpeza que tenham cheiro forte.

- Na hora de tomar banho, é preciso evitar a mudança brusca de temperatura.

- Feche as janelas da casa antes do banho e evite banhos muito quentes.

- Procure ter uma alimentação saudável com muitas frutas e verduras.

- Tome muito líquido, principalmente água e sucos que contenham vitamina C.

- A vitamina C só vai ajudar a pessoas já estiverem utilizando-a há pelo menos um mês.

As principais doenças do outono/inverno

As doenças mais comuns nestas estações são as que atingem a garganta e o aparelho respiratório. Elas podem ser divididas em doenças contagiosas e alérgicas. Se tratadas de forma correta, essas doenças não têm maior gravidade, mas, quando se complicam, podem levar à morte. Por isso, é fundamental conhecer suas diferenças e ficar atento aos sintomas. Em todos os casos não tome remédios sem a orientação médica.

Gripe - é uma doença muito contagiosa. Ataca as vias respiratórias — nariz, garganta e pulmões — e é causada por um vírus chamado Influenza, transmitido pelo ar. Não existe remédio para curá-la, mas sim para aliviar seus sintomas. Se não houver complicações, tende a passar sozinha. Os sintomas são febre alta, dores musculares e articulares, dores de cabeça e inflamação dos olhos. A melhor prevenção é tomar a vacina todos os anos, principalmente no caso das pessoas idosas ou debilitadas por doenças crônicas. O tratamento inclui repouso, boa alimentação e remédios para aliviar os sintomas, como analgésicos, antitérmicos, descongestionantes e vitamina C.

Resfriado - é uma infecção leve das vias aéreas superiores — nariz e garganta. Não existe remédio para curá-lo, apenas para amenizar os sintomas. Se não houver complicação, tende a passar sozinho. Os sintomas são coriza, espirros e febre baixa. Pode ser causado por alergias, vírus ou bactérias. Para prevenir é preciso evitar o frio e as bebidas geladas, não permanecer em ambientes fechados e não compartilhar talheres. O tratamento é feito com repouso, líquido e boa alimentação. Se necessário, podem ser administrados analgésicos, antitérmicos e vitaminas.

Pneumonia - é uma infecção aguda que pode atingir os pulmões inteiros ou em partes. Os sintomas são tosse com escarro, dor no tórax, febre alta, calafrios, suor e palidez. Em geral é consequência de alguma infecção das vias respiratórias causada por vírus e/ou bactérias. Para prevenir deve-se tratar as doenças respiratórias, evitar ambientes fechados e repousar. Nos casos mais graves pode levar à morte. O tratamento pode incluir desde antibióticos até a hospitalização.

Alergia – Acontece quando o organismo reage com exagero a alguma substância estranha. Geralmente tem motivação genética. Durante o inverno as principais alergias são as respiratórias, principalmente por causa de mofo e poeira. Os principais sintomas são tosse, coriza, coceira nos olhos, na garganta e na pele. É preciso descobrir a fonte da alergia, que deve ser diagnosticada por um médico especialista. O tratamento inclui remédios antialérgicos, à base de cortisona e, em alguns casos, vacinas.

Rinite - é uma inflamação não contagiosa das mucosas do nariz. Geralmente é causada por alergias ou por reações à fumaça e outros agentes ambientais. Os sintomas são: nariz escorrendo, coceira nos olhos, no nariz e na boca, espirros e um pouco de febre. Evite mofo, poeira e permanecer por muito tempo em locais fechados. O tratamento inclui antialérgicos, descongestionantes, analgésicos e antitérmicos.

Sinusite - é a inflamação não-contagiosa e repetitiva da parte interna dos seios da face. Os sintomas são: nariz congestionado, dor de cabeça, febre e tontura. A sinusite pode ser provocada por reações alérgicas, viroses ou infecções bacterianas. O tratamento depende da causa e da gravidade do problema. Pode incluir analgésicos descongestionantes, antitérmicos, antibióticos e até cirurgias.

Laringite - é a inflamação da laringe — região da garganta onde estão as cordas vocais. Pode aparecer sozinha ou ser um sintoma de bronquite, ou de outras infecções respiratórias. Não causa muita dor, mas provoca rouquidão e tosse seca. Os causadores podem ser vírus, bactérias, bebidas geladas e agressões ambientais. Para prevenir é importante: não fumar, não compartilhar talheres e copos, dormir bem e repousar a voz. O tratamento inclui desde o repouso até o uso de antibióticos.

Asma - também conhecida como bronquite asmática, é uma doença que congestiona os brônquios, impedindo que o ar chegue até os pulmões. Os principais sintomas são a falta de ar e o "chiado" na respiração. Pode ser causada por uma reação alérgica ou por infecção das vias respiratórias. Para prevenir, deve-se ficar longe dos agentes alérgicos. Além da medicação preventiva, o tratamento pode incluir a famosa bombinha e a nebulização.

Bronquite - é uma reação inflamatória dos brônquios que impede o ar de chegar aos pulmões. Os sintomas são catarro, tosse seca, dor atrás do osso do peito, fadiga, mal-estar geral e febre. Os causadores da bronquite podem ser alergias, irritações causadas pela fumaça ou pelo fumo e infecções respiratórias. Nos casos mais graves a doença pode evoluir para uma pneumonia. O tratamento é feito com expectorantes — para eliminar o catarro —, inalação e antibióticos.

Faringite - é uma inflamação da faringe — área da garganta entre as amígdalas e a laringe. Os sintomas são a sensação de "garganta arranhada", febre, pus na garganta, dor de ouvido e dificuldade para engolir. A faringite que acontece subitamente (aguda) é causada por bactérias ou por vírus. Já a faringite que dura um longo tempo (crônica) ocorre quando uma infecção se espalha de outro lugar para a faringe. O tratamento inclui analgésicos, pastilhas, antitérmicos e, eventualmente, antibióticos.

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